（一）
在生活中，有许多事是没必要做的，许多话是没必要说的。正是这些没必要的做和说，掩饰了我们内心深处某些真正的需要，使我们缺乏与自我心灵的对话。久而久之，我们远离了自己，认识自我就成了一件很困难的事情。
（二）
我们已习惯了世俗的见解，缺乏对自我和赞美和欣赏。因而总想赢得外界的称誉，总是在羡慕或小瞧别人，形成了本不属于我们心灵的优越感和自卑感，却失去了天真，失去了从容。
（三）
常见那些为生活所迫捡破烂的人，和那些浑身脏兮兮爬在道路两旁艰难乞讨的残疾人。每一次，我的心灵总为之剧烈地颤抖——一样不明不白地被抛到这个娑婆世界，我没有成为他们那个样子，只仅仅是一个偶然罢了！
（四）
被赋予生命是世界上最值得庆幸的事情。然而，太多的人却为执着妄想所蒙蔽，而深深地掉入无边的苦海。贪婪、嫉妒、嗔恨等等，把生命变成了一种煎熬，失却了本来的极乐。难怪，人们都羡慕儿童无忧无虑、天真快乐的生活。
（五）
在郊外，时常能看见城市上空灰黑色的气层——我们时时刻刻在呼吸的空气被污染了，离开了它便不能存在的生命也一定被染污了。执著和无明是看不见的黑气，蒙住了心灵的本真。这个污染，我想是最严重的污染吧！无由不羡慕那出污泥而不染的莲花。
